Mezcla estas dos frutas típicas del campo español para desinflamar y adelgazar rápidamente
El zumo de dos de las frutas más populares en España presenta unas propiedades desconocidas por gran parte de la población.
Cuando uno decide embarcarse en una dieta mide, en una primera instancia, el ejercicio que tiene que realizar y la comida que debe —o no— ingerir. Sin embargo, uno de los pilares fundamentales de estos planes saludables se encuentra en un aspecto que, si bien se tiene en cuenta, en muchas ocasiones pasa desapercibido cuando se realiza una primera lectura. La bebida.
El líquido es también un gran apoyo que no debe eludirse y que, de aprovecharse, abre un mundo de posibilidades al que asume el régimen sano. Hay numerosos brebajes que rezuman propiedades y que hacen que este camino sea, además de llevadero, muy sabroso. Es el caso del zumo de manzana con limón, una combinación que, entre otras cosas, ayuda a adelgazar rápidamente y acelerar la desinflamación.
Esta receta, recogida por el portal Receita da Boa, se ha vuelto muy popular por el rico sabor del zumo, por la facilidad de su elaboración y por lo sencillo que resulta encontrar sus ingredientes. “La manzana, rica en fibra, ayuda a controlar el apetito, mientras que el limón tiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar toxinas y reducir la hinchazón”, recoge el citado medio.
La suma de ambos alimentos termina favoreciendo, según la mentada cabecera, “una sensación de ligereza y bienestar, además de acelerar el metabolismo”. Y no falta razón en el planteamiento. Si se desgranan las propiedades de ambos productos en términos individuales se comprueba a la perfección.
Por un lado, la manzana, entre otras cosas, fortalece el sistema inmune, ayuda a resolver problemas intestinales y protege de las enfermedades cardiovasculares; y por otro, el limón limpia el sistema digestivo, es antioxidante y alivia los síntomas de ardor estomacal, también entre un sinfín de propiedades. La mezcla de ambos en un zumo es, además de un rico néctar, un perfecto apoyo para cualquier dieta que se quiera asumir.
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